{"id":5250,"date":"2016-05-10T10:19:20","date_gmt":"2016-05-10T09:19:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.justcolor.net\/fr\/?p=5250"},"modified":"2016-05-11T11:04:17","modified_gmt":"2016-05-11T10:04:17","slug":"interview-dune-coach-bien-etre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justcolor.net\/fr\/interview-dune-coach-bien-etre\/","title":{"rendered":"Interview d’une coach en bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"

Nous avons interview\u00e9 Sophie, une coach sp\u00e9cialis\u00e9e en bien \u00eatre de l’entreprise Bias coaching.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"Bias<\/a><\/p>\n

1 – Bonjour Sophie, Pouvez vous me parler un peu de votre metier ?<\/span><\/strong><\/p>\n

Je suis une coach professionnelle. Mon r\u00f4le est d\u2019accompagner des personnes dans le \u00ab\u00a0changement\u00a0\u00bb. Que ce soit un changement professionnel (cr\u00e9ation d\u2019entreprise, changement de m\u00e9tier,\u2026) ou m\u00eame un changement plus personnel (un d\u00e9m\u00e9nagement par exemple). Mais j\u2019accompagne aussi dans la r\u00e9solution des difficult\u00e9s.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Nous avons une particularit\u00e9, c\u2019est que nous ne conseillons pas. Nous allons emmener les personnes gr\u00e2ce \u00e0 des questions, \u00e0 se rendre compte eux m\u00eames de leurs probl\u00e8mes et \u00e0 comment les r\u00e9soudre. Cependant nous ne sommes pas des psychologues. Nous n\u2019allons pas essayer d\u2019identifier les causes du mal \u00eatre. Nous nous focalisons sur leur r\u00e9solution.<\/span><\/p>\n

2 – Utilisez vous le coloriage pour aider ces personnes \u00e0 r\u00e9soudre leur(s) probl\u00e8me(s) ?<\/span><\/strong><\/p>\n

Et bien, j\u2019utilise beaucoup le coloriage dans mes consultations. Je suis sp\u00e9cialis\u00e9e dans le coaching pour les enfants, donc c\u2019est un Art qui est facile d\u2019acc\u00e8s pour ce publique. Pour les adultes, il y a le l\u00e9ger frein du \u00ab\u00a0le coloriage c\u2019est pour les enfants\u00a0\u00bb. \u00c7a ne peut pas fonctionner avec tous les adultes.<\/span><\/p>\n

G\u00e9n\u00e9ralement, je n\u2019impose pas le coloriage, je le propose si je ressens dans la personne qui est en consultation avec moi un attrait particulier pour cet art. Sinon je le propose parmi plusieurs autres m\u00e9thodes comme le dessin, le jardinage ou encore la course \u00e0 pied.<\/span><\/p>\n

\"coloriage
coloriage elephant<\/figcaption><\/figure>\n

3 – Comment analysez vous un coloriage ? <\/span><\/strong><\/p>\n

Tout d\u2019abord avant d\u2019analyser un coloriage, je demande au patient de choisir un mod\u00e8le en lien avec ses questionnement et de le colorier. Ensuite je vais m\u2019int\u00e9resser au \u00ab\u00a0pourquoi\u00a0\u00bb. Pourquoi ce coloriage en particulier ? pourquoi ces couleurs ? pourquoi cette fa\u00e7on de colorier ?\u2026 mais \u00e9galement aux ressentis de la personne durant le coloriage. <\/span><\/p>\n

4 – Pourquoi le coloriage a t-il des effets th\u00e9rapeutiques contre le stress ?<\/strong> <\/span><\/p>\n

Le coloriage, c\u2019est suivre les lignes, les respecter, r\u00e9fl\u00e9chir aux couleurs \u00e0 utiliser, ne pas d\u00e9passer,\u2026 Tout cela demande beaucoup d\u2019attention, de concentration. Le coloriage permet de centrer ses pens\u00e9es sur une activit\u00e9 et ainsi mettre ses probl\u00e8mes de cot\u00e9s pour un moment. Nous appelons \u00e7a le \u00ab l\u00e2cher prise\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n

\"Stress\"
Stress<\/figcaption><\/figure>\n

5 – Pensez-vous que le coloriage aide vraiment les gens qui viennent vous voir en consultation ?<\/span><\/strong><\/p>\n

Quant \u00e0 la r\u00e9solution de leurs probl\u00e8mes, pas forcement. Cependant je constate une nette am\u00e9lioration \u00ab\u00a0psychologique\u00a0\u00bb chez mes patients pratiquant le coloriage. Je pense que colorier apporte du bien \u00eatre. C\u2019est avant tout un divertissement. Cet art nous permet de prendre du temps pour nous et de d\u00e9-stresser de notre quotidien. Pour certains, le divertissement va se trouver dans le sport, le jardinage, la po\u00e9sie,\u2026 et pour d\u2019autres, ce sera le coloriage.<\/span><\/p>\n

Apres toutes ces informations, piochez un de nos coloriages et commencez votre cure !\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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