Cette forme de thérapie « douce » est fréquemment utilisée dans les domaines de la psychiatrie et de la psychanalyse.

Elle est également utilisée chez des personnes atteintes de troubles comme l’autisme, Alzheimer, ou tout simplement chez des personnes âgées (troubles liés au vieillissement).Plusieurs domaines artistiques peuvent être mis à contribution pour palier aux problèmes de ces publics : Peinture, sculpture (notamment argile), danse, écriture, théâtre, etc …

L’art thérapeute saura adapter l’activité artistique par rapport son public et à ses éventuelles pathologies.

• Des entreprises organisent des sessions pour leur salariés, afin d’améliorer leur bien être, leur esprit de groupe … Elles ont également comme objectifs d’améliorer leur productivité, de réduire l’absentéisme dus aux arrêts maladie

• Seuls ou en groupes, des particuliers réalisent des activités d’Art thérapie pour leur propre détente et bien être. Dans ce cadre, l’activité principalement pratiquée est le dessin, et bien entendu le Coloriage.

D’après René Kaës (Précurseur des pratiques de médiations artistiques en groupe), il s’agit du cheminement effectué par le sujet au fur et à mesure des sessions d’art-thérapie, qui aboutissent à une amélioration significative du bien être psychique.

Au cours de ce parcours, des problèmes personnels parfois difficiles voire impossibles à extérioriser verbalement vont être exprimées via l’activité artistique choisie.

Le fait d’avoir extériorisé ces traumatismes permettra qu’ils ne se matérialisent plus sous forme de symptômes (ex : dépression).

Dans un contexte moins médical, la pratique de l’art comme un loisir va permettre de se déconnecter de la réalité, de se détendre, pour ainsi aboutir à un meilleur bien être.

Le fait de simplement prendre son album de Coloriage, ses feutres et/ou crayons de couleur, constitue une entrée en matière simple, pour un résultat relativement rapide et sans efforts incommensurables.

Cette activité permet de facilement et sans grand investissement financier d’exprimer sa créativité, d’extérioriser son humeur du moment, juste par le choix et l’utilisation de couleurs, au gré de ses envies…

Explorez notre rubrique « Livres de coloriages » dans notre Boutique.

Mais les galeries suivantes pourront également vous plaire si vous cherchez à vous détendre en coloriant : Mandalas, Fleurs et végétation, Inde, etc …

D’une manière générale, l’ensemble de nos coloriages vous permettra de passer de bons moments de détente et de créativité, alors lancez vous et passez en mode « Zen » !