Pagina da colorare : Namaha

Nello yoga, il canto di un mantra è una pratica che gli yogi utilizzano per focalizzare la concentrazione su un pensiero e/o per fermare la mente durante la meditazione. Quando namaha fa parte di un mantra, ricorda allo yogi che è parte dell'universo e che ottiene la pace solo allontanando l'attenzione da sé.

Nello yoga, il canto di un mantra è una pratica che gli yogi utilizzano per focalizzare la concentrazione su un pensiero e/o per fermare la mente durante la meditazione
Quando namaha fa parte di un mantra, ricorda allo yogi che è parte dell'universo e che ottiene la pace solo allontanando l'attenzione da sé.

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