Namaha (Ausmalbild von Rachel)
Im Yoga ist das Singen eines Mantras eine Praxis, die Yogis anwenden, um sich auf einen Gedanken zu konzentrieren und/oder den Geist in der Meditation zu beruhigen
Wenn namaha Teil eines Mantras ist, erinnert es den Yogi daran, dass er/sie Teil des Universums ist und nur Frieden erlangt, wenn er/sie den Fokus von sich selbst entfernt.
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