Página para colorir : Namaha

No ioga, entoar um mantra é uma prática que os iogues utilizam para se concentrarem num pensamento e/ou acalmarem a mente durante a meditação. Quando namaha faz parte de um mantra, recorda ao iogue que ele/ela faz parte do universo e que só obtém paz se retirar o foco de si próprio.

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